الوزن
- منوعات
طريقة بسيطة لتحديد الوزن الزائد
أبسط طريقة لتحديد الوزن الزائد هي عبر تحديد مؤشر كتلة الجسم (BMI) الذي يمكن حسابه بتقسيم وزن الجسم على مربع…
أكمل القراءة » - سلايدر
تعرف على السعرات الحرارية لـ حلوى المولد
بمناسبة اقتراب الاحتفال بذكرى المولد النبوي الشريف، يعتبر تناول حلوى المولد جزءًا من تقاليد الاحتفال بهذه المناسبة. لتجنب زيادة…
أكمل القراءة » - منوعات
دراسة تكشف.. النوم ضروري لأصحاب الوزن الزائد
أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة أوريجون تأثيرات سلبية على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ويتجاهلون إشارات أجسامهم…
أكمل القراءة » - منوعات
9 أطعمة تساعدك على فقدان الوزن.. تناولها
وفقًا لتقرير من موقع “Times of India”، إليك مجموعة من الأطعمة التي تلعب دورًا حيويًا في عملية فقدان الوزن: …
أكمل القراءة »