5 علامات خفية تدل على ارتفاع ضغط الدم
يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه قاتل صامت، وذلك بسبب التأخير في اكتشافه لفترة طويلة، ما يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة دون أي أعراض.
5 علامات خفية تدل على ارتفاع ضغط الدم
كما أن معظم الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم لا تظهر عليهم أي علامات، ويعتقد أن النظام الغذائي ونمط الحياة من بين الأسباب الرئيسية لذلك.
وبالرغم من عدم ظهور أي أعراض رئيسية، فقد يرسل جسمك بعض الإشارات، خاصة في الصباح، بحسب ما ذكر موقع “تايمز ناو نيوز”.
إذا لم تتمكن من اكتشاف ارتفاع ضغط الدم لفترة طويلة، فقد يتسبب ذلك في تلف الأوعية الدموية في العين ببطء، ما يؤدي إلى مشكلات في الرؤية أو فقدان الرؤية المفاجئ.
كما إن ارتفاع ضغط الدم يؤدي أيضا إلى تلف شبكية العين المعروف باسم اعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم، وإذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب، يمكن أن يسبب العمى الدائم.
بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم معرضون لنزيف الأنف، كما إنه يحدث عندما تتمزق الأوعية الدموية الصغيرة الهشة في الأنف بسهولة بسبب ارتفاع ضغط الدم، ما يؤدي إلى حدوث ذلك بشكل متكرر.
إذا كنت لا تحصل على نوم جيد وتستيقظ مرات عديدة، وخاصة في الصباح الباكر لشرب الماء، فيجب فحص مستويات ضغط الدم لديك على الفور.
كما أن تناول نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ويجعلك تشعر بالعطش.
