4 أطعمة تسبب حصوات الكلي وتدمر الكبد

إذا كنت تعاني من آلام شديدة في الظهر أو الجانب، قد يكون ذلك مؤشرًا على وجود حصوات في الكلى. حصوات الكلى ليست مجرد مشكلة مؤلمة، بل يمكن أن تتسبب في مضاعفات خطيرة مثل تلف الكلى والكبد، وفقًا لما ذكره سعيد شلبي، استشاري الكبد والباطنة.

4 أطعمة تسبب حصوات الكلي وتدمر الكبد

تأثير الأطعمة يختلف من شخص لآخر، وعوامل مثل الوزن، الحالة الصحية، والعادات الغذائية الأخرى تلعب دورًا هامًا.

زيادة الصوديوم تحتفظ بالماء في الجسم، مما يزيد من تركيز المعادن في البول ويشجع على تكوين الحصوات. بعض الأطعمة التي يجب تجنبها تشمل: الأطعمة المصنعة، الوجبات السريعة، المخللات، والزيتون.

الأكساليت يتفاعل مع الكالسيوم لتشكيل بلورات، وهو المكون الرئيسي لبعض أنواع حصوات الكلى. بينما بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيد من خطر تكوين حصوات الكلى تشمل: السبانخ، الشوكولاتة، المكسرات، وبذور الشيا والكتان.

عند هضم البروتين، يتم إنتاج حمض اليوريك الذي يساهم في تكوين بعض أنواع حصوات الكلى. بعض المصادر الغذائية التي يجب تقليل استهلاكها تشمل: اللحوم الحمراء، البيض، ومنتجات الألبان كاملة الدسم.