لن تتخيل.. هذا يحدث للجسم عند شرب الماء أثناء تناول الطعام

تنتشر العديد من المعتقدات حول شرب الماء أثناء تناول الطعام، بعضها قد يكون خاطئًا وبعضها يحتوي على جزء من الحقيقة، حسبما ذكر أحمد صلاح أخصائي التغذية العلاجية لمصراوي.

لن تتخيل.. هذا يحدث للجسم عند شرب الماء أثناء تناول الطعام

دعنا نستكشف معًا ما يحدث بالفعل لجسمك عندما تتناول الطعام والشراب معًا.

حيث أن الماء يمكن أن يخفف من تركيز الإنزيمات الهاضمة في المعدة، مما قد يؤدي إلى تباطؤ عملية الهضم قليلاً.