فاكهة تحميك من أعراض ارتفاع ضغط الدم.. ما هي؟
تناول الفراولة بانتظام يمكن أن يساعد في خفض مستويات ضغط الدم المرتفع وحماية القلب والأوعية الدموية. تحتوي الفراولة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا في تحسين صحة القلب.
فاكهة تحميك من أعراض ارتفاع ضغط الدم.. ما هي؟
يحتوي الفراولة على مركبات الأنثوسيانين التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية، مما يقلل من مقاومة تدفق الدم ويخفض الضغط على الشرايين.
البوتاسيوم له دور حيوي في تنظيم ضغط الدم من خلال موازنة تأثير الصوديوم، مما يسهم في خفض ضغط الدم والمحافظة على صحة القلب.
بالإضافة إلى فوائدها في خفض ضغط الدم، تتمتع الفراولة بفوائد صحية أخرى مثل تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
