تناوله.. مشروب سحري لخفض السكر في الدم

يمكن لمشروب بسيط من الشاي، مع إضافة هذه التوابل السحرية، أن يحدث فرقا كبيرا في حياتك، وفقا لموقع “تايمز أوف إنديا”.

تناوله.. مشروب سحري لخفض السكر في الدم

تحتوي القرفة على مركب السينامالديهيد، الذي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة وللالتهابات، كما أنه يساعد على تحسين حساسية الأنسولين، هذا يعني أن الخلايا تستطيع امتصاص السكر من الدم بشكل أفضل، ما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ويحسن حياة مرضى السكري.

يُعرف الفلفل الأسود بمذاقه الحار ومكونه النشط البيبيرين، الذي يعزز امتصاص العناصر الغذائية في الجسم ويحفز عملية الأيض، بالإضافة إلى تحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم.

وصفة الشاي بالقرفة والفلفل

المكونات:

شاي أسود أو أخضر.

عود قرفة طازج أو ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة

بضع حبات فلفل أسود.