لا تتجاهلها.. 7 نصائح للوقاية من هشاشة العظام
هشاشة العظام تبدأ بإتلاف بطانة الغضروف الملساء للمفاصل، مما يسبب صعوبة في الحركة وآلام وتيبس في المفاصل. عندما يزداد تلف سطح الغضروف ويصبح أكثر خشونة ورقة،
لا تتجاهلها.. 7 نصائح للوقاية من هشاشة العظام
يتزايد الضغط على الأوتار والأربطة، مما قد يؤدي إلى تورم ونمو عظمي زائد يعرف باسم النتوءات العظمية، وفقًا لصحيفة “ميرور” البريطانية.
فقدان الغضروف يمكن أن يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها، مما يساهم في تغيير شكل المفصل وعدم انسجام العظام.
تشمل علامات الإصابة بالهشاشة زيادة الألم أثناء المشي وتيبس المفاصل بعد الحركة، خاصة إذا كانت الفئة العمرية للشخص أكبر من 45 عامًا.
