قواعد لقياس ضغط الدم.. تعرف عليها

كشفت الدكتورة يونونا خاميتسكايا عن 5 قواعد لقياس ضغط الدم بشكل صحيح وفقًا لصحيفة “إزفيستيا”:

 

قواعد لقياس ضغط الدم.. تعرف عليها

 

1. استخدام الكفة المناسبة لكل شخص.
2. قياس ضغط الدم قبل تناول الأدوية الخافضة للضغط.
3. تجنب التدخين أو شرب القهوة قبل نصف ساعة من القياس.
4. الذهاب إلى المرحاض قبل قياس ضغط الدم والجلوس بهدوء لمدة خمس دقائق.
5. إرخاء اليد ووضعها على سطح مستو بمستوى القلب.

الدكتورة يونونا أشارت إلى ضرورة وضع جهاز الضغط على الذراع العارية وعدم وضعه على الملابس. كما يجب على الشخص المقيَّس لضغط الدم الجلوس بشكل صحيح دون عقد ساقيه وإرخاء يده ووضعها على سطح مستو بمستوى القلب.

هناك تحذير من تجاهل مستوى ضغط الدم المرتفع أو قياسه بشكل غير صحيح، ويُنصح بقياس ضغط الدم مرتين يوميًا لمدة أسبوع على الأقل أو لثلاثة أيام على الأقل بـ 12 قياسًا كحد أدنى قبل زيارة الطبيب. ولمراقبة فعالية العلاج على المدى الطويل، يُفضل قياس ضغط الدم مرة أو مرتين في الأسبوع أو مرة في الشهر.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى