تأثير تناول ثمرة من الرمان يوميا على صحة القلب والكوليسترول
أشارت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشارية البكتيريا والمناعة، ورئيسة قسم التغذية الحيوية في مستشفى جامعة القاهرة، إلى أن الرمان يحمل الخير والعديد من الفوائد على صحة الجسم. يعزز الرمان الصحة بوظيفته في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز جهاز المناعة نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
ما تأثير تناول ثمرة من الرمان يوميا على صحة القلب والكوليسترول؟
وفي تصريحات صحفية أكدت الدكتورة أن الرمان مفيد للقلب نظرًا لغناه بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من الالتهابات، مما يسهم في حماية القلب والأوعية الدموية.
وأشارت إلى أن فوائد الرمان تشمل أيضًا خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة المستويات الجيدة منه، مما يخفف من خطر تصلب الشرايين ويحد من حدوث الجلطات الدموية التي يمكن أن تؤدي إلى السكتة الدماغية والنوبة القلبية.
بالإضافة إلى ذلك، تشمل فوائد الرمان:
– دعم صحة الجهاز الهضمي.
– مكافحة السرطان.
– تحسين صحة البشرة والشعر.
– تعزيز جهاز المناعة.
