الإفراط في هذه الفواكه قد يسبب تآكل الأسنان

يمكن للفواكه الحمضية وعصائرها أن تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، مما يجعلها أكثر عرضة للتسوس، وفقًا لصحيفة إكسبريس.

 

الإفراط في هذه الفواكه قد يسبب تآكل الأسنان

 

الدكتور ساهيل باتيل من عيادة “مارليبون سمايل” في لندن أشار إلى أن بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تكون ضارة بشكل خاص للأسنان نظرًا لاحتوائها على نسب عالية من السكر أو الحموضة، وقدرتها على التصاقها بالأسنان وتعزيز التسوس.

على الرغم من الفوائد الصحية للفواكه الحمضية، إلا أنه حذر من أنها قد تكون ضارة بالأسنان. يحتوي الليمون والبرتقال والغريب فروت، على سبيل المثال، على مستويات عالية من الحمض التي يمكن أن تؤدي إلى تآكل المينا.

شرب عصائر الحمضيات من خلال الشفاطة يمكن أن يساعد على تقليل ملامسة الأسنان ومنع خطر تآكل المينا. تحتوي الحمضيات وعصائرها على مزيج من السكريات والحمضيات، مما يخلق بيئة تشكل خطورة على مينا الأسنان.

عندما يصبح المينا هشًا ويتآكل، يؤدي ذلك إلى تسوس الأسنان وفقدانها. وبمجرد فقدان المينا، لا يستطيع الجسم إعادة بناء المينا.

للحفاظ على صحة أسنانك، يُنصح بالانتظار بضع دقائق قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول الفواكه الحمضية أو عصيرها.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى